4回ジムに入会しては挫折していた僕でも、筋トレを続けられるようになり体が変わりました。 このブログでは、初心者だった僕が挫折から得られた知識を初心者目線でリアルに発信しています。 続かない、太れない、何をすればいいかわからない…そんな悩みを一緒に乗り越えましょう。